_Muay Thai_ photograph by Erik Schlicksbier (foreshortened depth of field fist)

SOYEZ OPS !

Le cross training OPS est une discipline qui mêle Cross Fit et exercices issus d’entrainements militaires (Bootcamp). Le but final est de repousser ses limites et d’aller au bout de soi-même. L’origine du terme « OPS » provient de l’anglais operational. Il désigne le fait d’être prêt pour faire face à n’importe quel type de situation.

Au-delà de l’aspect sportif nos cours vous aident à mieux appréhender des situations difficiles. Peu importe votre niveau, ayez confiance en vous ! Avoir l’esprit OPS c’est toujours aller de l’avant, ne jamais reculer.

  • Confiance en soi
  • Renforcement musculaire
  • Equilibre émotionnel
  • Résistance physique

Les Coachs

Nom:

Habib Guyard

Diplômes:

– Diplôme d’instructeur Cross Training
– Diplôme d’instructeur Self-défense
– Préparateur physique professionnel

Le mot du coach:

“L’entrainement permet de se dépasser aussi bien physiquement que mentalement. Je vais vous enseigner comment atteindre l’excellence”. 

Nom:

Rachid Erradi

Diplômes et spécialités:

– Diplôme d’instructeur Cross Training
– Full Contact
– Fitness

Le mot du coach:

“Le sport est essentiel pour maintenir une bonne hygiène de vie, pour libérer son mental et pour oublier les tracas quotidiens”.