for HIM
Nous proposons des cours de cross training associés à des arts martiaux tels que la boxe thaïlandaise ou le jujitsu brésilien. Augmentez votre masse musculaire tout en apprenant des techniques de combats.
for HER
Nos cours de cross training sont couplés à des exercices d’aérobic et de fitness. Participez à des séances évolutives et sculptez votre corps. Des cours de self-défense seront également au programme.
Serieux
Votre forme physique est notre priorité. Chaque exécution de mouvement se fait sous l’œil attentif de nos entraineurs.
Physique
Nous fournissons un matèriel complet et de haute qualité pour pouvoir travailler toutes les parties du corps.
Les séances
Collectives ou individuelles nos séances sont dynamiques et permettent de rapidement développer votre endurance.
Cours en ligne
Pas le temps de se déplacer à la salle ? Nous vous proposons de suivre nos séances en ligne directement depuis chez vous !
Cross Training
Des exercices intenses pour tonifier votre corps et développer vos capacités physiques et motrices.
Self-défense
Apprenez des techniques de Close Combat et sachez vous défendre devant n’importe quel type d’agression.
Nos partenaires
Rejoignez la team OPS !
Tous nos adhérents bénéficient d’un suivi personnalisé avec des conseils en nutrition sportive.